CURSUS ZELFVERTROUWEN
WIL JE COMMUNICEREN MET MEER ZELFVERTROUWEN?
Zelfvertrouwen draait helemaal om jou! In deze persoonlijke cursus Zelfvertrouwen kun je werken aan je zelfvertrouwen in een veilige leeromgeving, waar je onzeker mag zijn en waar je gerespecteerd wordt zoals je bent. De cursus wordt op maat geschreven op jouw situatie zodat je stap voor stap je zelfvertrouwen kunt versterken. Leren doet soms een beetje pijn en gaat met vallen en opstaan. Gun jezelf de tijd om te leren en te werken aan je zelfvertrouwen.
VOOR WIE IS DEZE CURSUS ZELFVERTROUWEN?
Het is voor zelfverzekerde mensen vaak niet voor te stellen wat een gebrek aan zelfvertrouwen doet. Zelfvertrouwen is iets dat je opbouwt over de jaren vanaf baby tot waar je nu bent. Ook mensen met veel zelfvertrouwen verliezen soms een klein beetje van hun zelfvertrouwen maar zoeken niet direct hulp in de vorm van een cursus. Zij hebben voldoende zelfvertrouwen om op te teren. Hun zelfbeeld is stevig genoeg en tegenslagen beïnvloeden hen minder.
Maar als je weinig zelfvertrouwen hebt en een negatief zelfbeeld waarbij je rondloopt met gedachten als ‘ik kan niks echt goed’, ‘ik heb altijd pech’, ‘ik stel niets voor’, ‘niemand zit op mij te wachten’ of ‘niemand houdt van mij’ dan is er wel meer aan de hand. Een goede cursus zelfvertrouwen laat jou kijken naar de diepere lagen in jezelf om uit te zoeken waar die overtuigingen vandaan komen.
Een cursus zelfvertrouwen helpt jou dus in de spiegel te kijken naar jezelf. Is het echt waar wat jij over jezelf zegt? Of ben jij jezelf aan het onderwaarderen zoals veel mensen met gevoelens van minderwaardigheid doen. Een goede cursus zelfvertrouwen helpt jou om deze negatieve overtuigingen stap voor stap om te buigen naar positieve overtuigingen over jezelf. Over hoe je er uit ziet, wat je weet en kunt. Een goede cursus zelfvertrouwen helpt je aandacht te verleggen van negativiteit naar positiviteit zodat je uiteindelijk ook beter om kunt gaan met tegenslagen.
Deze cursus Zelfvertrouwen is wellicht iets voor jou als je jezelf herkent in deze punten:
- ik voel me vaak onzeker tussen anderen
- ik vind anderen al snel beter dan ik
- ik twijfel over wat ik kan
- ik denk regelmatig aan mislukkingen, tegenslagen uit het verleden
- ik heb moeite om negatieve gedachten om te buigen
- ik vind het moeilijk mezelf te motiveren
- ik ben vaak kritisch op mezelf en doe niet snel iets goed
“Je bent als mens tot oneindig veel in staat…
…je kunt jezelf oneindig groot maken maar ook oneindig klein.”
WAT GAAN WE DOEN?
We beginnen altijd met het maken van een persoonlijk assessment. Dit is een standaard onderdeel voor al onze persoonlijke communicatietrainingen en vormt de basis van deze cursus Zelfvertrouwen van waaruit we verder werken. Je leert je persoonlijke communicatiestijl kennen en hoe deze zich verhoudt tot anderen. Iedereen heeft een eigen stijl van communiceren die te maken heeft met onze genetische aanleg. Waarschijnlijk begin je bij het lezen van jouw communicatiestijl al “oh, zit dat zo!” te roepen en “nu begrijp ik hun reactie!”. Ieder mens doorloopt standaard een aantal fasen terwijl je opgroeit in je gezin en in de bekende groepen zoals school, sport enz. De opmerkingen die je hier allemaal hoort, beïnvloeden je gevoel van eigenwaarde. Wat is jou toen geleerd hoe hiermee om te gaan? Welke keuzes heb je toen gemaakt en welke overtuigingen heb je gevormd?
Door het stap voor stap doorlopen van de oefeningen in deze cursus Zelfvertrouwen, kijk je op een afstand naar jezelf en de situaties waarin jij je bevond. Je gaat je emoties beschrijven en je overtuigingen en bepaalt nu of die jou helpen of belemmeren. Door deze zelf-ontdekkingsreis kom je steeds krachtiger in je schoenen te staan en neemt je zelfvertrouwen toe. Je neemt de regie meer in handen voor jouw leven en kunt beter keuzes maken die jou dienen. Als gevolg neemt ook je energie en motivatie toe om dingen voor elkaar te krijgen. Deze training is een blended learning training, we mixen dus persoonlijke coaching en training met telefonische en online ondersteuning. Zo heb je meer profijt van je inspanningen en kun je met het geleerde aan het werk wanneer het jou past. Ook in de periode nadat de training is afgerond.
JE KUNT JE HIER INSCHRIJVEN VOOR DE TRAINING
HET RESULTAAT VAN DEZE CURSUS ZELFVERTROUWEN
Door deze cursus Zelfvertrouwen krijg je meer grip en invloed op je eigen stemming en weet je jezelf beter te motiveren om je eigen doelen te bereiken. Je krijgt meer lef en voelt je zekerder om naar voren te treden en voor jezelf op te komen. Je leert alerter te zijn, blijft niet meer hangen in negatieve en ongemotiveerde stemmingen. Kortom:
- je hebt meer zelfvertrouwen
- je wordt assertiever
- je behaalt makkelijker je doelen
- je wordt zichtbaarder voor anderen
- je zelfbeeld is positief en geeft energie
VOORDELEN VAN ONZE CURSUS ZELFVERTROUWEN OP MAAT
- Je hoeft nooit te wachten tot een trainingsgroep vol is.
- De training wordt in overleg met jou gepland.
- De trainingslocatie is bij jou op je werkplek of bij ons in Velserbroek.
- Je krijgt geen onderwerpen voorgeschoteld waar je geen behoefte aan hebt.
- De trainers zijn zeer ervaren en kunnen veel praktijkvoorbeelden met je delen die voor jou van belang zijn.
- Je krijgt alle tijd en ruimte om jouw situatie en vragen aan de orde te stellen en hoeft niet alle verhalen
van medecursisten aan te horen die niet aan sluiten bij jouw beleving. - Het tempo van de training is jouw tempo, niet te snel en niet te langzaam.
- De oefeningen worden gemaakt met jouw werksituatie als voorbeeld.
WIL JE MEER INFORMATIE?
Wil je eerst kennis maken, neem dan via de mail of telefoon contact met ons op. We bespreken dan eerst samen jouw situatie en leerdoelen. Als jij je vertrouwen uitspreekt dan kun je van ons alle persoonlijke begeleiding verwachten. Naast de dagdelen van de cursus, hebben we via de mail en telefoon contact om situaties door te spreken zodat jij steeds verder kunt groeien en werken aan je zelfvertrouwen.
WIL JE EERST EEN PERSOONLIJK TRAININGSADVIES?
Twijfel je bij het kiezen van een training en wil je eerst afstemmen wat bij je past? Vraag dan hier jouw trainingsadvies aan. Wij nemen dan contact met jou op en adviseren je kosteloos.
