Assertiviteit voor de introverte professional
Ben je niet assertief genoeg? Kun je niet zo goed opkomen voor jouw mening? Ga je het liefst meningsverschillen of kritiek uit de weg? Leer dan assertief te communiceren vanuit jezelf. Assertief zijn of niet, heeft veel te maken met ‘hoe je in elkaar bent gezet’. Wetenschappelijke onderzoeken wijzen steeds meer op je genetische aanleg als bron voor jouw voorkeuren om rustig en afwachtend te zijn of juist assertief en direct. Ervaringen binnen je gezin, school, werk en privé vormen je verder. Gelukkig kun je assertiviteit trainen en versterken ook al is je natuurlijke aanleg anders.
Herken jij je in een of meer van deze vragen?
-
Kom je niet altijd op voor jezelf?
-
Heb je moeite met dominante personen?
-
Is Nee zeggen voor jou lastig?
-
Vind je het moeilijk om voor jouw mening op te komen?
-
Gaat het uitspreken in een groep soms lastig ?
-
Gaan anderen er soms met jouw ideeën vandoor?
-
Laat je het er bij zitten als je weerstand van anderen krijgt?
-
Wil je soms te graag aardig gevonden worden?
-
Doe je soms dingen tegen je gevoel in?
Resultaat persoonlijke Assertiviteitstraining voor de introverte professional
-
Meer kennis over jouw specifieke kwaliteiten als introvert
-
Meer inzicht en zekerheid in hoe je beter op kunt komen voor jouw mening.
-
Je bent beter in staat je grenzen aan te geven.
-
Het is makkelijker om begrip te krijgen in je eigen communicatiestijl en die van je collega’s.
-
Je kunt met meer effect communiceren.
Assertiever communiceren
Ik heb heel veel geleerd van deze persoonlijke assertiviteitstraining met Robert. Mijn doel voor deze training was om assertiever te communiceren met mijn collega’s en je hebt me daar absoluut heel goed mee geholpen om hier beter in te worden. Ook heb je me de tools gegeven om dit ook in de toekomst te blijven doen.
Persoonlijke aandacht
Je begreep heel snel wat voor type persoon ik ben, wat mij drijft en waar ik tegenaan liep in mijn werk. Je kon de inhoud van de cursus heel snel toepassen op mijn werk en persoonlijke situatie zodat het voelde alsof het helemaal voor mij was gemaakt in plaats van algemeen advies. Ik vond ook dat je de materie heel goed kon uitleggen zodat ik er ook iets mee kon in de praktijk en ik vond het heel makkelijk om met jou te praten wat best bijzonder is want ik ben normaal niet zo snel toegankelijk voor anderen.
Zelfkennis opgedaan
De cursus heeft er ook voor gezorgd dat ik mezelf beter heb leren kennen, zoals hoe mijn perfectionisme mij drijft en hoe dit mij beïnvloedt als ik met anderen werk en praat. Nogmaals heel veel dank voor jouw inzet, de extra support buiten onze sessies door je prikkelende e-mails, ik ben zeer positief en zal dit zeker uitdragen naar mijn collega’s binnen T-mobile.
Voor wie is de persoonlijke training Assertiviteit voor de introverte professional?
-
Voor iedereen die moeite heeft zijn grenzen te bewaken.
-
Die soms te agressief of soms te afwachtend reageert.
-
Die moeite heeft met nee zeggen.
-
Voor iedereen die te veel werk op zijn bord laat komen.
-
Voor iedereen die moeite heeft om de balans tussen werk en privé te vinden.
Programma
-
Je leert wat assertief, sub-assertief en agressief gedrag is.
-
We bespreken wat jou nu nog tegenhoudt om beter op te komen voor jezelf.
-
Je leert welke hulpmiddelen je daarbij kunt gebruiken en welke valkuilen er zijn.
-
Je krijgt tools om jouw grenzen te vinden en te bewaken zodat balans ontstaat tussen eigen en andermans belangen.
Studiewijze
Voorafgaand aan de training brengen we eerst je leerdoelen in kaart voor jezelf én voor de trainer. Je maakt daarna een korte persoonlijke analyse die jouw kwaliteiten en valkuilen in kaart brengt op het gebied van communiceren, samenwerken en effectiviteit. Dit vormt samen de basis voor jouw persoonlijke maatwerktraining.
Tijdens de training werk je aan jouw assertiviteit aan de hand van diverse oefeningen, opdrachten en jouw praktijkvoorbeelden. Heb je de gehele training gevolgd, dan ontvang je een certificaat.
Hoelang, wanneer en waar?
Deze persoonlijke assertiviteitstraining bestaat uit 3 sessies persoonlijke coaching/training, alle materialen, toegang tot ons online leerplatform en een helder rapport waarin jouw Communicatiestijl staat beschreven met tips hoe je effectiever kunt communiceren.
-
De coachingsessies duren ongeveer 2.5 uur
-
De training start wanneer het jou uitkomt.
-
Je kunt bij ons aan de keukentafel in Velserbroek of op jouw werklocatie afspreken.
Vervolgtrainingen
Wil je eerst een persoonlijk trainingsadvies?
Twijfel je bij het kiezen van een training en wil je eerst afstemmen wat bij je past? Vraag dan hier jouw trainingsadvies aan. Wij adviseren je vrijblijvend en natuurlijk kosteloos.
Maak vrijblijvend kennis en kijk of de klik er is!
Leg jouw situatie aan ons voor. We helpen je graag.
Maak vrijblijvend kennis en kijk of de klik er is!
Leg jouw situatie aan ons voor. We helpen je graag.